Remedios Naturales Para La Hipertensión

remedios para bajar la presion altaUn problema común de salud es la presión arterial alta o hipertensión, a este mal se le conoce como el asesino silencioso, debido a que sus síntomas no son de gravedad en un principio.

No obstante al pasar el tiempo se puede complicar y ocasionar serias complicaciones, por eso es recomendable conocer los remedios naturales para la hipertensión.

Factores detonantes de la Hipertensión

Diversos factores pueden originar o detonar la hipertensión, como lo son fumar, tomar alcohol, estrés, llevar vida sedentaria y el sobrepeso. Por eso, como primer consejo para controlar la presión, es evitar o combatir estos factores para disminuir su influencia.

Importancia de tratar la presión arterial o hipertensión

Este trastorno se debe tratar desde sus primeras etapas, porque de no controlase, puede dar lugar a derrames cerebrales, ataques cardiacos o insuficiencia renal. Por eso a la menor sospecha de sufrir esta enfermedad, es recomendable acudir con el médico para un diagnóstico preciso.

Formas de tratar la presión arterial

Para tratar la presión arterial, se pueden usar medicamentos como el losartan y el captopril, los cuales son prescritos comúnmente para tratar este mal. Por otra parte, también se pueden usar remedios naturales para la hipertensión. Tema sobre el cual se hablara enseguida.

Remedios Naturales Para La Hipertensión

Una razón por la que los remedios naturales son muy socorridos por quienes sufren de hipertensión, es que generalmente no provocan efectos secundarios. Tal como si lo ocasionan los medicamentos tradicionales.

Sin embargo se debe advertir la importancia de consultar previamente con un doctor, sobre esta cuestión, para ver si es lo mejor para la situación personal del paciente con alta presión arterial.

Tres remedios naturales para a hipertensión son estos:

  1. Extracto de ajo: El ajo es un remedio natural muy eficaz para disminuir la presión, se ha usado durante siglos con resultados alentadores. Contiene alicina, una sustancia que le da propiedades como hipotensor natural.
  2. Berberina: Este remedio se ha usado tradicionalmente en Asia, y en occidente apenas se está considerando como alternativa natural. La eficacia de la berberina para tratar la presión, se basa en que fomenta la producción de óxido nítrico, gracias a lo cual la presión puede disminuir.
  3. Capsulas de aceite de pescado: El aceite de pescado aporta ácidos grasos omega 3, los cuales ayudan a bajar simultáneamente el colesterol y los triglicéridos, así como la presión arterial.
  4. Suplemento de magnesio: Existe evidencia derivada de investigaciones médicas que la deficiencia de este mineral esta relacionada a los problemas de hipertensión. Y debido a esta razón, es aconsejable tomar suplemento de magnesio para evitar la presión arterial.
  5. Te de Hibisco: Beber Te de hibisco es recomendable para bajar la presión arterial, gracias a los flavonoides que este remedio contiene, es posible controlar los niveles de presión. Se aconseja tomar esta bebida una vez al día para beneficiarse de su acción natural.

Si sufres hipertensión, los remedios vistos son una alternativa viable para controlar la presión arterial, y evitar sus dañinos efectos sobre la salud. Por lo cual se recomienda usarlos para prevenir este trastorno.