Remedios Caseros Para Bajar La Presión Arterial

remedios alternativos presion arterialSiendo la presión arterial alta o hipertensión una complicación que puede poner en serio peligro la salud, es importante considerar las alternativas para enfrentar este mal que afecta a millones de personas en el mundo.

Los remedios caseros para bajar la presión arterial representan una opción real para tratar esta afección.

Los síntomas de hipertensión o presión arterial alta

Entre los síntomas mas comunes asociados a este problema están:

– Dolor de cabeza

– Mareos

– Visión borrosa

– Nauseas

– Dolor en el área de pecho

– Palpitaciones

Otros síntomas pueden presentarse además de los ya mencionados, es aconsejable acudir con el médico a la menor sospecha de sufrir este trastorno.

Complicaciones relacionadas a la presión arterial alta

Algunas complicaciones de salud que pueden aparecer a causa de la hipertensión o presión alta son la insuficiencia cardiaca, enfermedades del riñón, infartos, accidente cerebro vascular e incluso lesiones en los ojos.

En vista de lo dicho, es una cuestión de vital importancia tratar este problema lo más rápido posible a fin de ver afectada la calidad de vida.

Alternativas a considerar para tratar la presión arterial

Con el fin de tratar la presión arterial, diversos fármacos se prescriben para reducir la presión, entre ellos los medicamentos vasodilatadores, bloqueadores alfa, inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina y los diuréticos.

Otra alternativa, es usar remedios caseros para reducir la presión, los cuales tienen el beneficio de ser sencillos de conseguir y aplicar.

Remedios caseros para bajar la presión arterial

Algunos de estos remedios son:

  1. Remolacha o betabel

La remolacha o betabel es una verdura que contiene nitratos, estos compuestos sirven para mejorar el flujo de la sangre a través de los conductos del organismo, y además ayudan a relajar los vasos sanguíneos.

De acuerdo a investigaciones realizadas en Australia, beber un vaso de jugo de betabel o remolacha, ayuda a bajar la presión arterial sistólica hasta cinco puntos.

  1. Semillas de girasol

Comiendo un puñado de semillas de girasol, es posible reducir la presión arterial de forma natural, este remedio casero posee ácido fólico, fibra y proteínas que permiten combatir este problema.

Adicionalmente, las semillas de girasol contienen magnesio, por lo cual son benéficas para disminuir la presión arterial.

  1. Zanahorias

El jugo de zanahoria también ayuda a mantener la presión normal de la sangre mediante la regulación de las funciones del corazón y del riñón.

Bebiendo un jugo de zanahoria al día, es posible normalizar las funciones del riñón y del corazón, manteniéndolas en mejor estado para combatir la hipertensión.

  1. Cacao

Por medio de diversos estudios, se ha demostrado la eficacia del cacao para reducir la presión arterial, permite la vasodilatación y ayuda a inhibir naturalmente la acción de la enzima convertidora de angiotensina.

Para aprovechar los beneficios del cacao para evitar los problemas de hipertensión, se pueden conseguir en los mercados herbolarios suplementos con extracto de cacao. Sin embargo, debe advertirse que este remedio puede provocar estreñimiento, por lo cual se debe suspender su uso en caso de presentarse este síntoma.

Señalamiento final

Los remedios caseros para bajar la presión arterial vistos en este artículo pueden ayudar a normalizarla, pero debe advertirse que pueden ocasionar algunos efectos secundarios en ciertos pacientes; aunque no al mismo grado que los medicamentos tradicionales.

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